脱发不要慌！这个小方法，帮你“实力提升，发量不减”

头发，占据了人体的制高点，是一个人最鲜明的特征。

所谓“身体发肤，受之父母”，我们中华文化里，头发就更有着特殊的含义。比如古人把儿童叫做“总角”，指的是儿童梳着两个发髻，像两个角一样——生动地说，就是哪吒同款发型。再长一长，到了20岁左右，男子要开始戴帽子，行“冠礼”，以示长大成人。这个时期的青年，就被称作“弱冠”。

在古诗文中，头发更是被赋予了特殊的意义：

壮志未酬愤懑难当，岳飞写“怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇”；

看到秋景愁上心头，李白写“白发三千丈，缘愁似个长”；

天下大乱山河破碎，杜甫写“白头搔更短，浑欲不胜簪”......

“怒发冲冠”体现着岳武穆的豪迈；“三千丈”的白发，看起来很愁，但这夸张还是透着诗仙的狂——毕竟，庐山瀑布的飞流也只有三千尺，可见度量衡到唐代还没有完全统一；只有诗圣这里，最凄凉：不但“白头”，还“搔更短”。惨，都叫您惨完了。

（危楼百尺可摘星，白发千丈能卖钱吗？）

当代青年之痛：实力向上与发量向下的矛盾

自从程序员成为热门职业后，在网上就不断看到这样的吐槽：

“代码要写好，头发必须少。”

“不变地中海，年薪难过百。”

其实不止是IT业，这年头，各行各业竞争都很激烈，职场人想取得点进步，都恨不得大脑24小时运转，一分钟掰八瓣儿来用。

调查数据显示，我国居民的平均睡眠时间是逐年变短。与之相伴的，脱发也成了越来越多人的痛......意识到拼命工作（或打游戏）和满头青丝的不可兼得后，一部分人终于做出了取舍，并且宣布接受现实：

“我变秃了，也变强了。”

这句话看起来虽然有点霸气，可是，变强不一定是真的，变秃倒是第一眼就让人看个明白......

压力之下，如何“挽尊”？

一方面时间不够用，一方面不想放弃健康，两者结合，“朋克养生”跃然而出，并受到热烈追捧。

所谓“朋克养生”，就是一边熬最狠的夜，一边早早开始养生进补。深夜，一边对着电脑冥思苦想，一边把保温杯里泡满枸杞刺五加，这岂止是“养生”，说是“修仙”也不为过。

那么，怎样才能在压力之下，保住我们的头发呢？

中医理论中，“发为血之余”，头发的营养来源于肝血；年纪轻轻就出现白发、脱发，是肝血不足、肾气虚的表现。

血气方刚的年纪，怎么会肝血不足、肾气虚呢？

大家都知道熬夜，压力大容易脱发，这是由于压力大、熬夜、失眠，引起的“肝郁”。

工作压力大、情绪受到影响，导致肝气郁结，人身气机运行不畅；同时“气为血之帅”，肝郁会引起肝失藏血。因此，气、血都受到影响。肝郁还会引起失眠，形成肝郁——失眠的恶性循环，时间久了，病症会越来越严重，导致脾虚，肾虚，出现脱发、失眠、胁肋痛等症状。

所以，这些症状的关键是“气机不通”。虽然你年纪轻轻，营养充足（甚至过剩），时不时还来点养生，但是，肝气郁结，气血不畅，头发仍然可能变白、甚至变秃。

怎么办呢？对证调理即可。这个证，就是“肝郁”。

相应的治法，就是“疏肝”。通过疏肝，解决情绪、压力引起的肝郁，使气血顺畅，身体各部位都得到正常营养，头发也不例外。

如果你是压力大、睡不好觉引起的脱发，“疏肝”就是你最好的“挽尊”方式。

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疏肝的经典方剂，是载于宋《局方》的“逍遥散”，方中有柴胡、白芍、当归等药材，对肝的疏泄、藏血功能都有很好的调理作用；此外，如柴胡疏肝散、半夏厚朴汤等，也有一定的疏肝、行气功效；可以结合自己的体质特点选择。

当然，工作都这么忙了，我们可以选择中成药——解郁丸，它以疏肝名方“逍遥散”和医圣张仲景《金匮要略》中“甘麦大枣汤”为基础，经“中原药王”杨毓书先生化裁加减，创新研发而成。解郁丸组方全面，服用方便，不但解决肝郁症状，还可以养心安神，给我们调理好睡眠，好心情。气血通畅，心情好，睡得好，我们就能从容的面对压力和挑战。

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